作为一名期货新手，想要在这个市场中有所斩获，必须充分了解自己不能做的品种。以下列出一些不适合新手交易的期货品种：

1. 高杠杆品种

期货交易本身就具有高杠杆属性，而某些品种更是放大杠杆效应，比如：

• 螺纹钢期货：最高可达10倍杠杆
• 焦炭期货：最高可达12倍杠杆

高杠杆意味着更大的风险，稍有不慎，轻则爆仓，重则负债累累。新手对风险控制能力不足，不适合交易这类品种。

2. 波动剧烈的品种

期货市场瞬息万变，而某些品种波幅极大，难以把握，比如：

• 黄金期货：黄金价格受国际、经济等因素影响较大，波动频繁且幅度大
• 原油期货：原油价格受国际局势、供需关系等因素影响，波动性强

新手缺乏沉稳的心态和应对经验，贸然交易这些品种很容易造成资金大幅亏损。

3. 难于理解的品种

市场上存在许多品种结构复杂、交易方式特殊的期货合约，比如：

• 套利期货：同时交易两个相关品种，利用价差进行套利
• 期权期货：赋予买方向卖家购买或出售标的物的权利

这些品种对于理解力不够强的投资者来说，很难把握交易时机和控制风险。

4. 依赖消息交易的品种

期货市场上，除了基本面分析外，消息面也对价格波动有一定影响。但过度依赖消息交易容易受误导，加大交易风险，比如：

• 商品期货：受天气、农业政策等消息影响较大
• 股指期货：受股市走势和政策导向影响较大

作为一个期货新手，要保持冷静的头脑，避免追逐热点和盲目跟风。

5. 不符合交易频率的品种

新手往往交易频率较高，而有些品种流动性不好，难以及时成交，比如：

• 豆粕期货：成交量较小，交易难度大
• 玉米期货：主力合约之外，流动性差

交易频率过高容易导致交易成本增加、滑点扩大，对新手十分不利。

新手做期货做什么品种？

考虑到上述因素，新手做期货可以优先选择以下品种：

• 商品期货中的主力合约：例如豆粕、玉米、小麦、棉花等，具有流动性好、成交活跃的特点
• 金融期货中的沪深300指数期货：代表国内股市大盘走势，流动性强，信息透明度高
• 股指期货中的次主力合约：例如上证50指数期货、中证500指数期货，流动性仅次于沪深300指数期货，波动幅度适中

选择合适的品种，可以让新手更顺利地入门期货交易，同时降低风险。