期货交易是一种高杠杆、高风险的投资方式，需要投资者具备一定的资金实力和风险承受能力。在决定是否参与期货交易之前，投资者需要考虑自己的身价是否适合。

身价评估

身价评估是判断自己是否适合玩期货的第一步。身价指个人拥有的可支配资产总额，包括现金、股票、债券、房地产等。一般来说，期货交易适合身价在100万元以上的高净值人士。

评估方法：

• 净资产法：计算个人所有资产的总价值，减去负债，得到净资产。
• 现金流法：计算个人每月可支配收入，减去必要支出，得到自由现金流。
• 债务收入比：计算个人负债总额与年收入的比率，比率越低越好。

资金分配

身价评估后，投资者需要合理分配资金。期货交易资金不宜超过个人可支配资产的20%，且不应影响日常生活和财务安全。

资金分配原则：

• 留足流动资金：保证日常开支和突发事件的需要。
• 分散投资：将资金分配到不同的期货品种，降低风险。
• 控制仓位：根据资金实力和风险承受能力，控制期货交易仓位大小。

风险承受能力

除了身价评估和资金分配外，投资者还需评估自己的风险承受能力。风险承受能力指个人面对投资损失的心理承受程度。

风险承受能力评估：

• 投资经验：期货交易经验越丰富，风险承受能力越高。
• 心理素质：面对市场波动是否能保持冷静和理性判断。
• 财务状况：投资损失是否会影响个人生活和财务安全。

以身价多少玩期货没有绝对标准，需要根据个人的身价评估、资金分配和风险承受能力综合考虑。一般来说，身价在100万元以上，可支配资产占比不超过20%，且风险承受能力较高的投资者适合参与期货交易。